[골프레슨 EP. 5] 풀스윙 배워보기, 연습하기 (골프 스윙, 백스윙 풀스윙, 골프 스윙 완성)

< 백스윙 완성단계 >

하프스윙에서 익숙해지면 풀스윙을 연습하게 된다

하프스윙에서 어깨를 회전하면서 손은 위로 올려준다

여기서 중요한 것은 손이 뒤로 가는 게 아니라 위로 올려주는 것

백스윙은 하프스윙을 연습하면서 자연스럽게 반동으로 

조금씩 뒤로 더 진행되기 때문에 저절로 완성되는 경우가 많다고 한다

팔로우 스윙은 치고나서 남는 힘으로 몸이 회전을 하면서 채를 몸에 얹어주면 된다

처음에는 끊어서 연습하다가 익숙해지면 자연스럽게 연결하면 된다

올라갔다가 내려오는 스윙이 자연스럽게 연결되는 느낌

 

꼭 하프스윙 동작을 정확히 한후 피니쉬 동작을 해야 한다

그렇지 않고 피니쉬 동작을 먼저 하게 되면 임팩트도 정확하게 되지 않게 된다

 

오른발은 옆으로 들어가서 펴줘야 한다

즉, 마지막 피니쉬 동작에서 양쪽 허벅지가 서로 붙어있어야 한다

처음에는 익숙하지 않아서 서있기 힘들고 중심을 잡기 어려울 수 있다

내 몸이 일자로 잘 서있는지 확인

피니쉬 동작은 바로 서주는 모습이 좋은 모양이다

너무 많이 허리가 휘는 행동은 허리에 부담을 주는 좋지 않은 피니쉬 동작이다

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골프 스윙은 하루아침에 완성되는 동작이 아니다

하나하나 근육의 움직임이 기록되도록 천천히 연습을 해야 한다

바른 자세에서 정확한 임팩트가 나오는 만큼 정확한 동작이 되도록 연습을 하자